Эксперты в области питания не устают напоминать, что монодиеты — принцип питания, в рамках которого вы несколько дней должны есть что-то одно, будь то крупа, фрукт или овощ — самый нездоровый способ избавления от лишних килограммов. Наиболее популярным выбором для монодиет являются фрукты: бананы, дыни, яблоки и арбузы (особенно летом). Адепты такого рода питания уверяют,…
Довольно часто Южная Африка ассоциируется с непокоренной природой, дикими традициями, опасностью заболеть малярией и отсутствием цивилизации. На самом деле, города Намибии пропитаны южным аристократизмом и колониальной атмосферой, коренные жители считаются едва ли не самыми жизнерадостными и миролюбивыми людьми в мире, а многочисленные национальные парки, высокие песчаные дюны и экзотические блюда способны поразить даже самых искушенных…
Читая последние новости, кажется, что любимая всеми Европа стала недоступной. Но не спешите расстраиваться, путешественники. Мир приключений все еще безграничен, и возможность отправиться топтать мощеные европейские улицы есть как у тех, кто является счастливым обладателем шенгенской визы, так и у тех, кто еще не добежал до визового центра. Например, можно отправиться на Балканы: отведать плескавицу…
После долгих лет заблуждений вам пора узнать, что стакан молока — не единственный способ получить здоровую дозу кальция. При этом кальций — чрезвычайно необходимый нашему организму минерал. «Кальций важен для здоровья зубов и костей, — объясняет нью-йорский эксперт в области питания Бриджит Цейтлин в интервью журналу Women’s Health. — И чем старше мы становимся, тем…
Турция уточнила туристам условия въезда в государство Привьем на месте: правительство Крыма заявило о готовности вакцинировать туристов в отелях Российские туристы могут стать первым отдыхающими Вьетнама Турция уточнила туристам условия въезда в государство С 22 июня Россия возобновила авиасообщение с Турцией. Туристы рванул за морским воздухом, солнцем, релаксом и иностранными диковинками. Чтобы отдохнуть в Турции,…
Люди пытаются сделать свою жизнь более осознанной, и эта потребность находит отражение и в туризме: все больше и больше путешественников стремится в заповедные, неизведанные края, чтобы не разрушать, а лишь созидать красоту природы. Удивительным кажется уклад жизни тех, кто до сих пор живет так, как жили их предки – в гармонии с природой, вливаясь или…
Хорошо известный у нас японский паркетник продается в Индии под именем Maruti Suzuki Vitara Brezza. По местным меркам это довольно дорогая машина, но расходится неплохо – примерно по 13 тысяч штук ежемесячно (в России, для сравнения, дилеры в среднем продают по 300 Витар в месяц). Наиболее дешевая версия LDI с передним приводом, 90-сильным дизелем и…
Протеиновые батончики, коктейли, порошки и прочие вариации на тему всегда были неотъемлемой частью тренажерного зала. Но популярность здорового образа жизни привела к тому, что интересоваться вопросом начали не только те, кто хочет получить впечатляющую мускулатуру, но и те, кто просто ходит в зал с большей или меньшей регулярностью в попытках поддерживать текущий вес, сбросить несколько…
Несмотря на растущее распространение криптовалют по всему миру, без фиатных валют это по-прежнему невозможно. Владельцам криптовалют все чаще приходится покупать и продавать биткойны и другие монеты на регулярной основе. Но как это сделать, избежать мошенников и не потерять деньги из-за невыгодного курса обмена? Количество вариантов обмена цифровой валюты на фиат (и наоборот) огромно — счета…
Ковид корректирует планы путешественников. Лента туристических новостей обновляется каждый день. Меняются правила въезда в одну страну, другая открывает границы, третья — перестает принимать гостей… Чтобы планировать отдых, надо быть в курсе событий. Что произошло за последние пять дней? Читайте в новостях для путешественников. Трансформация правил: Болгария меняет условия въезда для российских туристов Ограничения смягчаются: Египет…
